Cuidar sin olvidarte de ti. Tú también eres el centro.

Elena gastó

Soy Elena Gastó

Acompañamiento profesional para mujeres que cuidan

Con más de 15 años de experiencia en el acompañamiento a familias que cuidan de personas con demencia, mi misión es ayudarte a encontrar el equilibrio entre el cuidado de tu ser querido y el cuidado de ti misma. Juntas podemos volver a tu centro.

Más de 15 años de experiencia

Acompañando a mujeres que cuidan a un familiar con demencia, brindando apoyo emocional y herramientas prácticas para cuidar de sí mismas sin descuidar a sus seres queridos.

Enfoque humano y profesional

Basado en la Atención Centrada en la Persona (ACP), ofreciendo un acompañamiento único que integra tanto el conocimiento profundo de las demencias como el respeto absoluto por la humanidad de quien cuida.

Sesiones

Servicios y Recursos para Mujeres Cuidadoras

01

Sesiones Individuales

Caregiver helping senior woman to walk in her home with walker.

02

Comunidad DOKO

03

Programa Grupal

Cuidarte

es lo

primero

Da el paso hoy y encuentra el apoyo que necesitas en DOKO.

Aquí hay lugar para ti

Cuidar de otros no tiene por qué significar olvidarte de ti misma.

✔ Acompañamiento emocional, cálido y profesional
✔ Herramientas prácticas para tu día a día
✔ Espacios de contención sin juicio
✔ Comunidad sincera, sin máscaras
✔ Información clara sobre demencias
✔ Cuidado para ti, no solo para quien cuidas

DOKO

Comunidad de Cuidadoras

DOKO es mucho más que una comunidad. Es un refugio creado especialmente para mujeres que cuidan a un ser querido con demencia. En DOKO, no solo encuentras herramientas prácticas y apoyo profesional, sino también un entorno humano y cálido donde puedes ser tú misma, sin juicios ni presiones.

Aquí, cada mujer es vista y escuchada, y el cuidado comienza por ti. Al unirte, accederás a talleres, recursos descargables, herramientas de autocuidado y sesiones en vivo para resolver tus dudas en tiempo real. Y lo más importante, formarás parte de una comunidad viva, que te entiende profundamente porque todas hemos caminado el mismo camino.

DOKO significa ‘cuidar’ en japonés, pero no cualquier tipo de cuidado. Es el cuidado consciente, sereno y respetuoso que empieza por ti misma, porque sabemos que si tú no te cuidas, todo se tambalea. Y en DOKO, el centro eres tú.»

Recursos que abrazan y ayudan

Artículos para cuidar mejor… y cuidarte más.

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